Blog

Van omgaan met stress tot gezonde recepten

Wat je nog niet weet over energie, stress, mentaal welzijn en gezonde voeding

Over energie en vitaliteit valt heel wat te vertellen. Hoe omgaan met stress, depressie, burn-out en chronische vermoeidheid, maar uiteraard ook wat je precies kan doen om je energieker en vitaler te voelen. Je vindt hier zelfs enkele lekkere, snelle en eenvoudige recepten voor gezonde voeding. De 3 deskundigen van de Praktijk voor Energie en Vitaliteit in Oostkamp delen hun kennis met je in deze energieblog.

Veel leesplezier!

  • Praktijk voor Energie en Vitaliteitt
    Zuiveren volgens de Ayurveda
    Zuiveren volgens de Ayurveda: uitleg, praktische tips en persoonlijke adviezen om een zuiveringskuur gemakkelijk vol te houden.
  • Praktijk voor Energie en Vitaliteitt
    Wat kan Ayurveda voor jou betekenen?
    Ayurveda in een notendop: behalve een korte uitleg over enkele ayurvedische begrippen, kom je ook te weten wat Ayurveda voor jou kan betekenen...
  • Praktijk voor Energie en Vitaliteitt
    Hoe je een energietekort best aanpakt?
    Gewoon meer ontspannen, meer slapen en minder stress ervaren om je energietekort weg te werken? Natuurlijk zal dat helpen, maar om chronische vermoeidheid te verhelpen, is er veel meer nodig dan dat!
  • Praktijk voor Energie en Vitaliteitt
    Wat chronische stress nu echt met je lichaam doet?
    We nemen het woord stress heel gemakkelijk in de mond, maar wat is stress juist en welke impact heeft chronische stress op je fysiek en mentaal welzijn nu echt? Laten we stress eens vanuit een medisch perspectief bekijken.