Van omgaan met stress tot gezonde recepten
Wat je nog niet weet over energie, stress, mentaal welzijn en gezonde voeding
Over energie en vitaliteit valt heel wat te vertellen. Hoe omgaan met stress, depressie, burn-out en chronische vermoeidheid, maar uiteraard ook wat je precies kan doen om je energieker en vitaler te voelen. Je vindt hier zelfs enkele lekkere, snelle en eenvoudige recepten voor gezonde voeding. De 3 deskundigen van de Praktijk voor Energie en Vitaliteit in Oostkamp delen hun kennis met je in deze energieblog.
Veel leesplezier!
-
Wat chronische stress nu echt met je lichaam doet?
We nemen het woord stress heel gemakkelijk in de mond, maar wat is stress juist en welke impact heeft chronische stress op je fysiek en mentaal welzijn nu echt? Laten we stress eens vanuit een medisch perspectief bekijken.
